肌肉男博客

早上先刷牙還是先喝水？困擾人生的15個問題終於有答案了！

6月 26, 2017

張千梅

kuso

ShowBoy 淫天使的電視男人類: 男人搞什麼～我和肌肉男有個約 - yam天空部落 進步君： 接觸了過多的信息，就會變得容易糾結。實際上，很多模稜兩可的論調，都有一個簡單粗暴的總結，那些曾讓你心裡發毛的小問題，今天終於要有答案了！   1 水果飯前吃還是飯後吃？   這得看你的身體狀態需求 和水果種類 適合自己的才是最好的 一般情況下推薦飯前吃   練健身雞雞會不會變小？羅妹妹的超辛辣問題讓六位肌肉男有點招架不住，而小鐘的表現更是難得的超興奮，不是勾肩搭背一直摸，要不就是挑逗肌肉男的奶頭，整集都在吃豆腐超誇張的，說他否認是同志之說我還真是不......

全文閱讀

---

這一對夫婦週遊世界，用瑜伽照片吸引了全球幾十萬的追隨者

6月 26, 2017

陳新白

kuso

健康飲食: 皮包骨變肌肉男 飲食七大要點 - yam天空部落 不管工作再忙，健身達人們都會騰出時間去健身，搭配雞胸沙拉類的伙食。 慢跑者們迷戀夜晚的街跑，用另一個角度去欣賞這座城市的夜，即使跑到凌晨2點。 喜歡單品咖啡、收藏黑膠唱片、穿個人設計師品牌，他們追求有品質的生活。         可能有人會不屑，但他們卻活出很多瘦人都想長胖并有發達的肌肉，但是不知道怎么開始，而作為初學者去健身房又往往心生畏懼。 今天我們找出導致人們瘦的最大的原因，并采用健康的方法讓瘦人鍛煉出肌肉，科學的長胖。 你可能認為自......

全文閱讀

---

日本這些逆天的自動販賣機，讓美國記者以為「穿越到了未來」！

6月 26, 2017

郭憶香

kuso

型男大主廚 » Blog Archive » 【大明星指定菜】魷魚螺肉蒜湯日本有很多和別的國家不一樣的地方，其中之一就是高密度的自動販賣機，之前有CNN專文介紹了關於日本自動販賣機的密度、商品多元成度與未來的趨勢，一起來看看到底是什麼東西讓他們這麼吃驚呢？       在日本的每個角落，幾乎都會看到自動販賣機，據估計，日本總共大約有500萬台【大明星指定菜】魷魚螺肉蒜湯 阿基師教你做 魷魚螺肉蒜湯 大明星指定菜 魷魚螺肉蒜湯 食材： 罐頭螺肉1罐(有湯汁的)、乾魷魚半尾、青蒜苗3根、豬里肌肉4兩(也可用豬五花及排骨)、地瓜粉1碗、芋頭半斤、雞高湯1碗、紅蔥頭3顆、蜆精1罐...

全文閱讀

---

第十代HONDA CIVIC下月發表，三款日規車型一次公開！

6月 26, 2017

葉迎蓮

房車

型男大主廚 » Blog Archive » 【大明星指定菜】日式豬排蓋飯Civic Hatchback與Civic  Sedan均搭載1.5升VTEC Turbo四缸渦輪直噴引擎，分別具備182匹、173匹最大馬力，以及22.4公斤米的最大扭力，其中值得一提的是，五門掀背的Hatchback還多了6速手排變速系統可供選擇，最大扭力輸出更可提升至24.4公斤米。【大明星指定菜】日式豬排蓋飯 詹姆士教你做 日式豬排蓋飯 大明星指定菜 日式豬排蓋飯 食材： 豬里肌肉1整塊、雞蛋4個、低筋麵粉1盤、麵包粉1盤、熱白飯1碗、蔥1根、洋蔥半顆（留蒂頭）、海苔絲1小碗、昆布柴魚高湯1碗...

全文閱讀

---

40多的年紀，20歲的顏！最近有個台灣妹子在外網徹底火了

6月 26, 2017

陳覓雪

男女話題

UT男同志聊天室 - 陽光、肌肉、水男孩 - PChome 個人新聞台話說，這幾天，有張中國臉孔在外網火了...   雅虎新聞： 《你絕對猜不到她今年幾歲》     Aol. 《這個中年姐們長得超年輕，網友為之瘋狂..》   每日郵報： 《你永遠猜不到她到底多大年紀！台灣設計師妹子少女臉震驚互聯網》     陽光、肌肉、水男孩 記錄生活的點滴和健身心得 喜歡游泳及健身的歡迎光臨 部份文章內容及使用的圖片有涉及到同志或成人議題,對於同志議題不認同或不舒服的朋友們,對您說聲抱歉! 未滿18歲的青少年及兒童,也要跟你說掰掰!請你長大後再來看我寫的 ......

全文閱讀

---

丈夫不能滿足她，她在家閣樓養了個小鮮肉，這一養，就是10年...

6月 26, 2017

郭靖萍

男女話題

博客來-男人肌肉就要這樣練：20天練出肌肉爆發力！國家級運動健護教練教你速效健美！ 都說，現實往往比電視劇還狗血… 下面要說的這個故事，可能確實是這樣......   故事發生在20世紀初期，主角是下面這個姐們   她叫Dolly，大約出生於1880年，是德國移民的後代，小時候家裡很窮，在美國中西部的農場長大。   不過，Dolly沒有書名：男人肌肉就要這樣練：20天練出肌肉爆發力！國家級運動健護教練教你速效健美！，語言：繁體中文，ISBN：9789862351826，頁數：208，出版社：臉譜，作者：甘思元（Kenny），出版日期：2012/06/15，類別：生活風格...

全文閱讀

---

---