男女話題::減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

每個胖子都是潛力股。此話一點不假。近日在泰國社交網絡被廣為傳播的一個胖妞的逆襲,就是很好的例子。(轉載請註明出處,更多精彩內容關注「暹羅飛鳥」 )

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

泰國女孩琪琳減肥前後的照片在網絡上流傳後,網友對她的變化感到驚訝,減肥後的她好似換臉,大變美妞,判若兩人,引得許多網友紛紛詢問減肥方法。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

之前琪琳體重超過70公斤,皮膚黝黑,穿着隨意像個男孩,雖然也感到自卑,但沒有下定決心減肥。直到步入社會,發現臃腫的身材和不修邊幅的性格給自己各方面都帶來負面影響。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

終於在一次別人的一通嘲笑之後,她下定決心要減肥。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

琪琳回答網友,自己減肥的方法其實很簡單,就是科學地節食和運動,包括健身和練泰拳。對於有個別網友質疑她整容了,她笑說減肥就是最好的整容,沒動過自己的臉。唯一只有戴過一段時間的矯正牙套。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

琪琳一開始是純粹的略顯枯燥的健身房運動,後來接觸泰拳後無可救藥地愛上了這項運動,目前她的鍛煉方式就是拳擊訓練和健身房鍛煉混合。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

儘管作為上班族辦公室女孩,每天朝九晚五也挺累,但她還是會儘量擠出鍛煉時間。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

琪琳說最重要是堅持,每次感到辛苦,想要放棄的時候,就想想被人嘲笑的畫面,便咬牙撐下來。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

琪琳在減肥成功後,收到很多誇獎,非常的開心,現在整個人充滿了自信。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

她說,平時會做半小時左右健身熱身後,跟教練打3~5回合泰拳,自己感覺效果很好,不僅看到身體在瘦下來,同時對肌肉線條也很滿意。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

對於節食,琪琳介紹了一些心得,開始時她每天保持少於20克的低碳水化合物攝入量,吃酸奶、豆類、水果和蔬菜,不能突然打亂消化系統和身體平衡。但嚴格控制包含麵粉和糖在內的所有食物,包括各種甜味劑。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

當體重開始穩定,並有一系列連續的體重管理手段後,儘量吃沒有碳水化合物的魚類和肉類,用蔬菜和水果代替甜食。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

減肥堪比整容,是不是很神奇呢?

□ 主編 飛鳥 編輯 cony

旅遊 簽證 投資置業攻略 返回暹羅飛鳥主頁回復 1 或 房地產 獲取

 本文已獲 暹羅飛鳥 官微授權 微信號:siambird
原文標題:減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神


未經授權請勿任意轉載。

分享

相關推薦

夫妻是最好的修行,情愛是最好的經書~~~~~

生活中經常會看到這樣的場景,情場中絕望的男女,咬牙切齒地罵道:「我當初一定瞎眼了,才愛上你,我遇人不淑啊!」事實上,我們永遠不會選錯我們的愛人,就算我們真的愛上了錯誤的人,那也是我們需要的錯誤。情愛是靈魂的盛事,它有一個偉大的目的——它會讓你知道:生活比你想像的神秘多了。我們...

超級經典!告诉你什么是愛的真諦!

【1】她不想和丈夫同床。她從櫃子裡拿了床被子,和丈夫分成兩個被窩。她凍得縮在被子里瑟瑟發抖,丈夫將她拉到自己溫暖的被窩。丈夫說,傻瓜,我提前上床就是給你暖被窩的,你放心我不會卷被子的。她的心瞬間融化。再見到情人時,她問,你愛我嗎?情人說,愛!她說,那你會給我暖被窩嗎?情人愣了一下說,什麼?她拉開門對...

作為一個好男友的十大秘訣 女朋友哭了要吻著

你是一位好男友,如何成為一位優秀合格的好男友,下面有十大秘訣,千萬不要錯過。女朋友逛街要跟著!女朋友手冷要捂著!女朋友害怕要抱著!女朋友哭了要吻著!女朋友累了要背著!女朋友生氣要哄著!女朋友無聊要陪著!女朋友睡覺要守著!女朋友撒嬌要摟著!女朋友犯錯要讓著! ...

這男的被罵慘了!數百名的網友連番砲轟!   原文: 事情是這樣的,小弟先前因為工作的關係認識了大我九歲的女友~當初是我去追她的,剛開始她不太能接受我比她小這麼多歲但費盡口舌和誠意打動了她交往後發現她們家蠻有錢的,我們家算小康我的收入還算ok,所以約會吃飯或是過節禮物我都不會小氣至今已交往一...