男女話題::減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

每個胖子都是潛力股。此話一點不假。近日在泰國社交網絡被廣為傳播的一個胖妞的逆襲,就是很好的例子。(轉載請註明出處,更多精彩內容關注「暹羅飛鳥」 )

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

泰國女孩琪琳減肥前後的照片在網絡上流傳後,網友對她的變化感到驚訝,減肥後的她好似換臉,大變美妞,判若兩人,引得許多網友紛紛詢問減肥方法。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

之前琪琳體重超過70公斤,皮膚黝黑,穿着隨意像個男孩,雖然也感到自卑,但沒有下定決心減肥。直到步入社會,發現臃腫的身材和不修邊幅的性格給自己各方面都帶來負面影響。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

終於在一次別人的一通嘲笑之後,她下定決心要減肥。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

琪琳回答網友,自己減肥的方法其實很簡單,就是科學地節食和運動,包括健身和練泰拳。對於有個別網友質疑她整容了,她笑說減肥就是最好的整容,沒動過自己的臉。唯一只有戴過一段時間的矯正牙套。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

琪琳一開始是純粹的略顯枯燥的健身房運動,後來接觸泰拳後無可救藥地愛上了這項運動,目前她的鍛煉方式就是拳擊訓練和健身房鍛煉混合。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

儘管作為上班族辦公室女孩,每天朝九晚五也挺累,但她還是會儘量擠出鍛煉時間。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

琪琳說最重要是堅持,每次感到辛苦,想要放棄的時候,就想想被人嘲笑的畫面,便咬牙撐下來。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

琪琳在減肥成功後,收到很多誇獎,非常的開心,現在整個人充滿了自信。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

她說,平時會做半小時左右健身熱身後,跟教練打3~5回合泰拳,自己感覺效果很好,不僅看到身體在瘦下來,同時對肌肉線條也很滿意。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

對於節食,琪琳介紹了一些心得,開始時她每天保持少於20克的低碳水化合物攝入量,吃酸奶、豆類、水果和蔬菜,不能突然打亂消化系統和身體平衡。但嚴格控制包含麵粉和糖在內的所有食物,包括各種甜味劑。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

當體重開始穩定,並有一系列連續的體重管理手段後,儘量吃沒有碳水化合物的魚類和肉類,用蔬菜和水果代替甜食。

減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神

 

減肥堪比整容,是不是很神奇呢?

□ 主編 飛鳥 編輯 cony

旅遊 簽證 投資置業攻略 返回暹羅飛鳥主頁回復 1 或 房地產 獲取

 本文已獲 暹羅飛鳥 官微授權 微信號:siambird
原文標題:減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神


未經授權請勿任意轉載。

分享

相關推薦

超壞男子逼女友穿「震動小褲褲」在媽媽面前狂按遙控器!最後女友和男友媽的反應讓大家都笑翻了XD

▲男友故意在自己媽媽面前捉弄女友,最後男友媽媽反應讓大家噴笑。(source:youtube,下同)   美國人的惡作劇沒有最狂,只有更狂!有一名名叫Hammy的Youtuber竟想出一個壞到不行的整人招數:逼女友穿震動小褲褲出門,接著故意邀請自己的媽媽與女友同行去郊遊,最後在車子上狂按...

超狂月老連給7個聖杯!命中注定的他早已出現在身邊?!

▲女網友前往月老廟求感情,竟連續得到7個聖杯!(sourse : 左 網易攝影 / 右 Dcard) 想脫魯?求姻緣?當然就是要找月老啦!雖然感情這種事不能強求,求神拜佛也不一定能修成正果,但是有拜就有保佑,說不定還能指引明燈。   有女網友在Dcard分享自己的經驗...

超狂月老連給7個聖杯!命中注定的他早已出現在身邊?!

▲女網友前往月老廟求感情,竟連續得到7個聖杯!(sourse : 百度貼吧) 想脫魯?求姻緣?當然就是要找月老啦!雖然感情這種事不能強求,求神拜佛也不一定能修成正果,但是有拜就有保佑,說不定還能指引明燈。   有女網友在Dcard分享自己的經驗,去年她到台南著名的月老廟求感情想要脫魯,女...