減肥島物語: 慢跑運動:每天跑3000公尺就夠了! - yam天空部落
這個月才開始慢跑,16號跑完腳踝開始痛,過了10天才好昨天,昨天開始才 又開始慢跑,後來到網路上找資料才發現可能是運動過量(慢跑一小時),加 上沒熱身就慢跑,畢竟退伍8年多沒運動了 後來想想以前當兵跑步也沒跑這麼久,可能真的是過量了,以後可能慢跑30...
這個月才開始慢跑,16號跑完腳踝開始痛,過了10天才好昨天,昨天開始才 又開始慢跑,後來到網路上找資料才發現可能是運動過量(慢跑一小時),加 上沒熱身就慢跑,畢竟退伍8年多沒運動了 後來想想以前當兵跑步也沒跑這麼久,可能真的是過量了,以後可能慢跑30...
撰文:朱紀中 烏俄戰爭炒高油價,隨著美國普通汽油零售均價飆至每加侖4.315美元歷史新高,電動車買氣跟著衝高。 產業龍頭特斯拉(Tesla)傳出北美訂單倍增,加上德國工廠3月初取得政府量產許可,在業績看好下,股價7個交易日大漲29%,公司市值重回1兆美元大關,相關ETF績效表現超越指數。特斯拉執行長
總是帶來歐美最新育兒觀念的Nuna,以歐美新世代汽座的先進概念,引進可以單一底座搭配多款產品的汽座系列,依照寶貝成長需求靈活轉換,從新生兒適用的睡箱、提籃,到0-4歲汽座皆適用,讓優雅Nuna陪伴寶貝一路舒適成長;並且創新升級旋轉型底座,卡合任一【NEXT system™系列】產品,皆可輕鬆創造符合
在無數設計獅被甲方的五彩斑斕黑 折磨的「生不如死」的當下 設計獅團隊中出現了一股清流 他們不拘一格,奮起反抗 重新定義了「設計」一詞 讓我們認識到了 過去的我們 對於「設計」這個高貴的行業 簡直無知至極
她叫Andrea Werhun,擁有不錯的的身材和面容。 曾在多倫多大學主修英國文學,也算是一位高材生。 還出過一本書,在她的介紹里,也被貼上了作家的標籤。 不過... 這所有的身份背後,Andrea最享受的的,可
【圖文提供/魅麗雜誌】 文章出處:魅麗雜誌122期 2017/11 發行人的話-賴佩霞 示好,很難嗎? 通常談到「示好」,大多數的人容易聯想到的,是用它來親近一個不認識、又有好感的人。但你可知道,它真正的威力並不是用在陌生人身上,而是用在我們最親愛,最重視的親密關係上。 (圖片來源:資料