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體重下降體脂不變

在下正在減肥 搭配 飲食控制 有氧運動(慢跑) 重訓 第一次測: 體脂 22.4% 內脂11 BMI 27.5 體重 74.5 一星期後側 體脂 22.4% 內脂11 BMI 27.2 體重 73.1 都是在同樣條件下側的 為什麼體脂不變 體重下降 是減到肌肉了嗎?可是我肌肉有長大.......

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