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「猛男姿勢」 有助緩解肩頸痠痛 - 筋骨毛病多 - 疾病大全 - udn健康醫藥

手術室女性護理人員肌肉骨骼不適比率超過8成。國泰綜合醫院復健科物理治療師簡文仁說,國內醫護人員因工作量太大,都有這個問題;建議可以多做簡單的伸展,如「猛男姿勢」,讓肌肉收縮、放鬆,做事情時,切記要把...

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