運動傷害的處理 - NCKU, 成功大學-學生事務處

1、受傷後愈早冰敷愈好。 2、每次冰敷的時間 為 10 分鐘。 3、間隔 5-10 分鐘再冰敷一次。 4、受傷後 48 小時內使用冰敷 ... 如只是輕度扭傷，可繼續冰敷 並施以壓迫性包紮，抬高患肢。如屬較嚴重之扭傷，則應送醫治療。 ......

這才是正妹！那些年我的超正老媽

沒有PS，沒有濃妝艷抹，真正的天然美~ ...

不一樣的大明星風采 - Martin Schoeller

Martin Schoeller，生於1968年，德國攝影師，現居紐約，曾與眾多大明星合作，客戶包含《The New Yorker》、《GQ》與《Vogue》等。 我喜歡看大明星們在電影裡精彩的演技，不過有時更喜歡看他們的在平面攝影裡的模樣。透過 Martin Schoeller 的鏡頭，讓我們看...

天啊帥爆了！巴西地鐵警衛比男模還hot！根本引誘人犯罪│Marie Claire 美麗佳人

圖、文／美麗佳人 不說還以為是Calvin Klein在巴西地鐵站裡拍新一季的廣告呢！但仔細一瞧，這名身穿黑色制服、防彈背心、佩帶警棍的帥氣男子還真的是地鐵警衛。他是Guilherme Leão，今年22歲，在巴西聖保羅的地鐵站工作，結實的六塊肌和迷死人的笑容都令路過女性乘客無不心兒蹦...

《MILK雜誌》封面人物-簡嫚書

圖、文  MILK雜誌   也許有人會說：「透過表演尋找自己」。我可以同意那個說法，但我更覺得：「應該要透過表演，將自己潛在的個性激發出來，你才是你！」；簡嫚書在接受本月MILK X月刊封面人物訪問的時候如是說，也許是因為主修導演課程，讓簡嫚書在面對演員身分的時候，有更多不同於其...