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佳木斯快樂舞步完整版_行進有氧健身操_教學講解,視頻下載-苞米葉網

佳木斯快樂舞步健身操是一種徒手體操。通常藉助于廣播、MP3播放器等設施，按照體操套路的配套樂曲和動作口令進行聽做鍛煉，也可以用電視、室外顯示屏等進行視做鍛煉。即適合於個體、小團體練習，更適合大眾集體在各類廣場演練，以響應國家倡導 ......

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