正確運動及攝取鈣質,有效預防骨質疏鬆 - 骨質疏鬆 , 飲食保健男生分享霸氣放生公主女友的事蹟,看到最後真的是讓大家大開眼界!拳頭都硬了!
(source:批踢踢,下同) 台灣很容易出現有公主病的女生,但是大多數是男生或者是父母慣出來的!當然公主病也有分程度,包括輕微、中度、嚴重的等等,以下這篇文章的女生應該是重度公主病吧?千萬別放生啊! 有一名男網友在批踢踢PO文分享公主病女友的誇張事蹟,他一開始以為他能夠接受,後來卻為什麼運動對預防「骨質疏鬆 症」那麼重要?正確而適度的運動,能使骨質增加,最好的運動,需要包含人體長骨的牽動、拉動、和某種程度的擠壓。例如行走、慢跑、騎單車、越野步行、划船等,而且常做這一類運動,對心臟和肺部同樣有好處 ......
全文閱讀