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有誰知道腳踏車騎一個小時可以消耗多少熱量嗎? (第1頁) - 自行車綜合討論區 - Mobile01與電影「痞子英雄」合作推出PORTER INTERNATIONAL 閃耀強烈自我風格的SMITH後背包 搭載時尚永不退燒的叢林綠,最能體現海港城明星警察-吳英雄的閃亮執著精神,是他鍥而不捨、追求真相時的最佳利器。鉚釘後背包 NT.5950/PORTER INTERNATIONAL URB請問各位大大有誰知道騎單車一個小時可以消耗多少熱量? 小弟目前在減肥當中,想要控制飲食~然後以運動方... ... 這與乘騎強度(即心跳率)有關係。 以一趟150公里的平路行程,含出發與返回在市區比較慢,大約花5個多小時,平均時速約26km/h ......
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