一邊扛狗一邊深蹲,這群外國網友找到了調戲家裡肥汪的新方法...
4個簡單運動,殲滅可恨的「大腿內側肥肉」 - 筋肉家族塑身班 - 減肥 - 良醫健康網 - 商業周刊(百大良醫) 話說,最近在instagram上,流行起了一個非常火爆的 「舉狗挑戰」…… 嗯... 真的是把狗一邊舉起來,一邊做運動... 所有參加這個挑戰的網友,都舉着自己家的狗狗在做深蹲…… &n我的教學生涯中,學生公認最想瘦、偏偏又很難瘦的地方,除了小腹,第二名大概就是「大腿內側」了。 ... 體適能教練筋肉爸爸JZ,娶了製作人筋肉媽媽,製造了調皮鬼奶諾寶寶,組成最愛運動的筋肉家族!幫助許多人戲劇化瘦身的JZ,把老婆調教成 ......
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