從55kg到85kg越來越帥?不要再怪你的體重了>
[湯品] 南瓜玉米濃湯食譜、作法 | Chris Lee的多多開伙食譜分享經常聽到有人說,哎呀,我這幾年重好多,幾年前我比現在帥多了...不要這樣子啦,在好不好看這個問題上,體重是無辜的,重要的是你增的都是肥肉吧! 如果增加的是肌肉,情況就會變成這樣... 證據一: 蛻變者感言:「從55kg到85kg的銳變。只要你做到妥善計劃,掌[湯品] 南瓜玉米濃湯作法:早餐配三明治的湯,暖呼呼~ ... 訂閱 Chris Lee 預備食材 南瓜玉米濃湯 南瓜 小顆之1/4顆,約150g,去皮去籽切丁 馬鈴薯 1/2顆,去皮切丁 玉米粒 2大匙...
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