男人最愛::#MePeople 全台灣都是我的健身房! IG運動女孩Johanna的陽光熱力

MePeople 全台灣都是我的健身房! IG運動女孩Johanna的陽光熱力

因為一張浮潛照而讓人留下深刻印象的Johanna,好像永遠沒有好好坐好的一天。跟她約好要拍照的這天,不特別阻止她的話,Johanna就真的是會到處亂跑亂動、跟工作人員大開話匣子的那種,活潑之中又有點過動的可愛。  

一直很喜歡運動的Johanna,一開始也是從健身房練起,三年前因為潛水而愛上各式各樣的戶外運動。喜歡上山下海的Johanna形容自己好動的程度是只要把她丟到一個戶外,她就會自己開始找岩石爬來爬去、隨地利用任何可以找到的器材來健身、做肌力。對於大家常常會有運動就是該去健身房的迷思,Johanna說:「出去走走吧!我覺得台灣是一個很美麗的地方,只要你踏出去一次,就一定會想再去第二次」。  

 

MePeople 全台灣都是我的健身房! IG運動女孩Johanna的陽光熱力

Johanna不只是熱愛戶外運動,對自然環境的關懷也展現在多次參與淨灘活動、用椰子油取代防曬油等小細節上。把運動結合旅遊、把生活過得像度假,「運動」之於Johanna就如同氧氣之於生命一樣,不是為了月底那場聚會而趕緊瘦個一兩公斤、不是為了發比基尼照吸引讚數而去海邊擺擺pose,就是單純出於喜歡陽光、喜歡親近土地,喜歡感受自己的身體因為運動而帶來的能量。「運動對我來說,就是相信自己的身體、堅定自己的直覺,由內而外地綻放出屬於自己的時尚態度。」Johanna本人也正如她的運動理念:無時無刻都散發出怡人的陽光氣息。

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※      喬海娜Johanna來跟Me編聊聊自己熱愛的運動

潛水的資歷多久了?

三年

有潛水執照嗎?

有考執照,因為潛水很注重安全,上課考執照對自己比較有保障,也可以學到很多知識。

在不能潛水的季節或條件下會從事哪些運動?

就會往山上跑,台北最近的就是象山,或是往陽明山、大屯山、宜蘭那裡走走。 

到戶外運動的時候會塗防曬嗎?

一開始會塗防曬乳,後來因為常跑海邊,所以就改以對環境友善的「椰子油」取代防曬乳,或是選擇不傷海洋的防曬產品。 

戶外運動有什麼要注意的地方?

最重要的就是不要讓自己受傷,所以先熟悉環境很重要。 

自己平常在家裡會做的肌力?

仰臥起坐,練腹肌。

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可以跟我們分享全台灣你最喜歡的景點嗎?

龍洞(可以攀岩、潛水、跑步、玩SUP)、墾丁、蘭嶼 

大家都覺得Johanna在IG po的照片都很漂亮,有沒有什麼拍照小技巧呢?

其實我都是自己抓景,請別人幫我用手機拍,所以最重要的應該是你要融入那個氣氛,每張照片要有感情、不要太刻意。

可能有很多女生覺得運動就是要去健身房,很怕出去會曬黑,你有沒有什麼想對大家說的鼓勵?

我覺得台灣是一個好山好水的地方,可以多去戶外走走。其實有很多方法去克服討厭曬太陽或流汗的感覺,我覺得你只要出去一次,相信大家就會再去第二次,所以,出去走走吧!

※     文字:Lovina Wazowski  VOGUE.TW  |  來源:[email protected]_

(完整文章請看VOGUEme.com)

 

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※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》
※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

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