影音::最近國外男性朋友流行一項叫做「公狗腰」健身，然而要把這項健身練的完美，並不是人人都可以成功的
國外一幫健身爺們儿發起了一場名為“ 公狗腰 ”的活動，姿勢是這樣的：
感
覺
我
要
報
警
了
雖然畫面有點污，但這可是一個高難度的健身動作，並不是所有男人都能完成這個動作。
為了幫助大家能順利完成這個純爺們儿必會的動作，給大家推荐一套教程，多加練習吧！
看看國外健身男是怎麼練公狗腰的！
授權來源:這裡是美國 ID:America_hq
原文標題:
國外爺們流行這樣練！畫面太污不敢看......
未經授權請勿任意轉載
相關推薦
名模與棋王之爭 G-Star Raw 2014春夏廣告
世界西洋棋王Magnus Carlsen的頭被做成棋子，英國名模Lily Cole也被全身拿下，牛仔品牌G-Star Raw就是那隻幕後黑手。因應「Art of Raw」主題，品牌邀請視覺藝術家Shueti融入獨家創意，實驗證明在流行棋盤裡，你是棋子也是操控者，鹿死誰手，就端看你實力如何。 【本文...
IDC 台北東區 公館店 篠崎泫xHATER聯名帽 發表會現場回顧
早前HATER找來網路人氣正妹-篠崎泫聯名推出後扣帽，並且分別在IDC台北店＆公館店舉辦聯名發表會！當天不只發售HATER x 篠崎泫聯名帽款，更現場抽出一位Jordan喬丹鞋得獎幸運兒，兩家店分別只限量50頂唷！JUKSY有讀者們參與到嗎？這次公開HATER x 篠崎泫發表會現場影片回顧，讓沒參...
豐田攜手SURFACE TO AIR cacharel CALLA 打造YARIS GRAPHICE HYBRID 定制系列
近日豐田與時尚展會品牌(capsule)在巴黎發起了一個名為On The Road的活動，並邀請SURFACE TO AIR、cacharel、CALLA三大品牌聯手推出了豐田YARIS GRAPHICE HYBRID特別定制系列。與之前的豐田海綿寶寶定制系列不同，此次設計團隊用充滿春季氣息的元素分...
【JUKSY x HypeSphere】爽度破表！阿諾史瓦辛格全新生猛動作片《震撼殺戮》限制級片段釋出！
HypeSphere 合作內容 由《火線赤子情》導演大衛艾耶（David Ayer）執導的全新警匪電影《震撼殺戮》（Sabotage）釋出了全新限制級片段，依舊「震撼」！上一次的限制級預告想必已經給予喜歡重口味的觀眾一個驚喜，這次的片段更是以短短1分鐘的攻堅內容再度重申了這部片的威力！ ...
最近新消息
-
新年新焦點 Ford Focus小改款
●新款LED日行燈、Logo位置改變 ●數位儀錶、中控螢幕放大 ●48V Mild-Hybrid入列 ●Powershift 7速雙離合自手排再現 這兩年，在休旅狂潮肆虐下，還有什麼車能夠抵擋住強大壓力？答案非Ford Focus莫屬，光是2021年9月超過1,400輛幾乎追平Honda CR-
-
深入台灣售服中心 直擊KW避震器維修過程
高單價的物品故障時，很多人都希望可以透過維修的方式，恢復其功能，以延長產品的使用壽命，而動輒好幾萬元的德國KW避震器呢？當然也沒問題，任何關於KW避震器產品上的問題，都可透過KW台灣分公司成立的售服中心來處理，而且檢修技術與設備是德國直接轉移，組裝品質絕對值得信任。 圖/童秉豐(葛蘭特) 協力/KW
精選文章
-
《日本國中生所選出的動漫排行榜》中二生最喜歡的作品是…？
原文出處：萌咩誌 編輯：咲櫻 不知道萌友們在國中時期有沒有過中二病呢? 說老實的咲櫻在國中的時候有中二過(つд⊂) 像是國中生這種難懂生物， 究竟他們最喜歡哪一類的動漫呢? 第10名 進擊的巨人 主角在訓練兵裡有著強悍精神力， 就算親眼見過地獄也依然勇敢地向巨人挑
-
在路上看到被屁孩強迫推銷的女生，他拒絕漠視選擇霸氣救援！
------------------------------Dcard原文：救了被強迫推銷的女孩一下高雄火車站，就看到一堆賣什麼愛心商品的詐騙屁孩這時後有個跟我一起在台南上車的女生被兩個染著智障髮色的屁孩攔了下來我在旁邊等朋友時一邊偷聽偷看回想起當初高中畢旅在西門町遇到的強迫推銷我從那時候開始就超
-
一篇Instagram悲傷文，讓一位平常超愛和他互嗆的女生變成閃光！
--------------------------------------------------Dcard原文：#圖 莫名其妙get閃光還沒跟閃光在一起之前一直都是用互嗆的方式在聊天髒話或是一些沒道德的話也沒在客氣的相處模式比朋友還朋友所以平常也不曖昧真的很難看出來彼此有沒有喜歡對方然後夜深人靜