男女話題::夫妻不宜分房睡◎沈政男

美國調查顯示,四分之一的夫妻分房睡,英國的數據則是六分之一的夫妻分床睡,睡不同床,而其中有一半,也就是十二分之一的夫妻,分房睡。英國分床、分房睡的夫妻,三分之二認為這樣的睡法影響了他們的親密關係。

台灣呢?沒有類似統計,但相信分床分房睡的夫妻不在少數。法律說夫妻有同居之義務,但沒有規定晚上一定要八個小時睡在一起,而夫妻雖然說是「枕邊人」,事實上在十九世紀以前,至少在歐美,比較有錢的家庭,夫妻都是分房睡。

在美國,新婚夫妻買房子,要求雙主臥的,越來越多,一人睡一間。漸漸也有一些所謂的婚姻專家出來保證,夫妻分房睡不一定代表婚姻關係疏離,反而是淺眠、失眠的人,如果硬要跟伴侶同床,搞得睡眠更差、情緒更壞,對婚姻傷害更大。

分房睡的理由很多。打鼾、半夜踢腿、一直起來上廁所,弄得枕邊人跟著被吵醒,一人失眠變成兩人難睡;上班時間不一樣,一個上白班,一個值大夜,或者經常加班應酬,回來妻兒都已入睡;家裡有小小孩,先生怕吵,怕睡不好影響明天的氣力,要求搬到客房睡;甚至也有夫妻睡眠習慣不一樣,有人睡前習慣看電視,有人必須關燈暗濛濛才睡得著,乾脆分房睡,彼此不打擾。

分房睡的理由林林總總,有些是實質困擾,但大部分都是表面理由。統計顯示,分房睡的夫妻,不太願意讓別人知道,更不願意講出真正原因,因為擔心被認為婚姻出了問題。

分房睡當然不一定代表夫妻感情有什麼問題,也有越來越多人主張,即使是夫妻,也要保有私人生活時間與空間,分房睡就是其中一個安排。有的夫妻甚至同意彼此結交紅粉知己了,不過是分房睡,有何不可?

問題是分房睡,雙方肢體接觸的時間一定減少,甚至做愛的頻率也會降低,而如果隨著分房睡,夫妻的親密接觸、性行為次數江河日下,那麼這樣的分房睡一定會影響夫妻感情,或者代表婚姻已經出了問題。

婚姻是雞兔同籠、井水犯河水的整人遊戲,兩個生活習慣不同的人要住在一起,朝夕相處,本來就是一種高難度的特技表演。婚姻的本質是犧牲,犧牲一部分的自己來與對方結合,以創生更美好更久遠的幸福。如果你連同床共枕,容忍對方打鼾、踢腿、半夜開燈起來上廁所都不願意,你最好不要結婚。

不是說同床共枕有多好,而是如果連睡在一起,睡前摟摟抱抱、講點噁心話這樣一個簡單動作,你們都做不到,勢必無法面對婚姻當中,繁雜如牛毛,大大小小各式各樣的感情考驗。

分房睡的夫妻,做愛通常也減少。一個月做愛不到一次的婚姻,要小心,男人不可能一個月不射精,這是生理學;一年以上沒做愛,叫無性夫妻,而沒有性愛,不可能一直當夫妻,這是心理學。

睡眠不好,有失眠症、呼吸中止症、半夜抖腿,或情緒障礙、壓力過大導致睡眠品質不佳,要找醫生幫忙,而不是另外找房間睡。太怕吵,一點點噪音或光線都會抱怨睡不著的人,通常都有睡眠問題。晚上覺得鄰居吵,想要去按對方門鈴的人,也大部分有睡眠問題。

不能為了帶小孩、陪小孩睡而夫妻分房。親子感情不能超過夫妻感情,小孩有自己的人生,能陪你最久的人絕對不是你的小孩。小孩應該自己睡覺,最晚六歲以後就要自己睡,因為這時已經有了永久記憶,會記得父母親熱的畫面。

如果一起睡真的容易相互干擾,可以買一張大一點的床,國王皇后等級的,一個睡亞洲,一個睡歐洲,但大陸還是相連;再不行,買兩張單人床並排,或者隔著床頭櫃,做愛用一張床,稍息後解散各自歸位;非不得以,不要分房睡。

分房睡的理由很多,但熱戀的時候,為什麼不講?那時,不要說晚上抱在一起睡,即使大白天,不也手來腳來,趕都趕不走?為什麼結婚幾年以後,變得那麼困難?

如果真的不得已必須分房睡,也須注意夫妻雙方是否漸趨疏離、冷淡、愛理不理,從不一起睡,到不接吻、不擁抱、不做愛,甚至後來連面對面講話都意興闌珊。

有人說夫妻也應保有個人空間,分房睡沒什麼不好,否則手機、臉書帳號不也應該共用,開誠布公給對方查看?大錯特錯。夫妻到了要彼此查看手機、臉書帳號的程度,顯見信任感十分薄弱,你以為掌握他的對外聯絡管道,殊不知狡兔三窟,他另外有地下通訊設施。同床共枕是親密感的展現,查手機是官兵抓強盜的爛遊戲,豈能類比。

夫妻不宜分房睡◎沈政男


※本文由《沈政男醫師》同意轉載。出處:請按此

夫妻不宜分房睡◎沈政男

沈政男:1968年生,台中市人。 台大醫學系畢業,老年精神科醫師。長期以通識自我教育,科學與人文兩棲。
業餘寫作多年,曾獲時報文學獎新詩首獎、梁實秋文學獎散文首獎等二十項文學獎,
時事評論文章刊登報章超過四百篇。

 

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