男人最愛::Marc Jacobs 那一段超激勵「減肥」史 絕對會讓你從現在開始改變自己

Marc Jacobs 那一段超激勵「減肥」史 絕對會讓你從現在開始改變自己

Marc Jacobs 那一段超激勵「減肥」史 絕對會讓你從現在開始改變自己

美國堪稱最性感的時尚設計師 Marc Jacobs 去年 4 月年齡來到了半百,當天生日他在 Instagram 上 Po 了自己在陽光下赤膊上陣的性感照片,讓網友紛紛大喊太誘人啦!完全看不出來他已經 50 歲了。事實上,許多人絕對不敢相信,Marc 似乎越來越年輕,今年 51 歲的他看起來比 30 歲時身材還要更好,更令人垂涎不已。

但是這樣超健美的身材背後,其實是有一段超激勵人心的減肥過程。事實上 Marc 曾經也為了身材而苦惱,從1997-2004 年,他先從清瘦有型的模樣一路進入了中年發福期,在 2004 年他甚至表示自己看到好看的衣服就想哭,然而他並沒有放棄自己,反而嚴格的控制飲食並且改變生活方式。

Marc Jacobs 那一段超激勵「減肥」史 絕對會讓你從現在開始改變自己

2006 年一結束,我們看見了 2007 年比過往還帥、還性感,還讓人耳目一新的 Marc,當時他總共掉了 30 磅並且讓自己的體脂肪從 21% 減到 5 %,還因此成為了健怡可樂 30 週年的代言人。此外,他在去年也坦承了一件事,他幾乎有超過 10 年沒有在別人面前露出自己的肌膚,「當有人要我把衣服脫下來時我仍然會歇斯底里。」在 50 歲生日當天,他終於克服了自己多年來的恐懼,脫下了上衣,露出他訓練多時的好身材。他到底是怎麼辦到的?接下來我們就一起來看看 Marc 所分享的心路歷程。

Marc 曾在一次採訪中表示自己曾經因為暴飲暴食而體重不停上升外,還因此患上了潰瘍性結腸炎,他表示:「當時我每天會在辦公室待上 16 小時,我非常的憂鬱也病得非常重,我有 6 個浴室讓我躲在裡面,我會在裡面不停地狂吃垃圾食品。」
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毋庸置疑的,當時 Marc 在身心靈都有健康危機,他需要徹底改變他的生活方式和他的體質。2006 年開始,他遵循嚴格的飲食,禁咖啡因、糖、麵粉以及奶製品,他開始每天吃健康的 ω-3 脂肪酸和營養豐富的水果和蔬菜。


此外,他還規定自己每天要運動 1-2 小時,並且規定自己一星期至少要運動 6 天(這個減肥規定一直沿用到了現在都沒有停),經過了幾個月後,他共瘦了30磅,從一個胖乎乎的時尚書呆子變成一個時尚指標,Marc 驚呆了,他表示自己開始比較敢出門了,「你們並不知道,這麼多年來我都非常的沒有安全感也很自卑,雖然現在我變得有自信許多,但我還是有些時刻會感到沒信心。」

自此以後,他的潰瘍性結腸炎有了改善,他也並沒有因而讓自己放鬆,反而開始練起舉重,並繼續遵循嚴格的飲食,一直到現在都沒有鬆懈過。



1997年-2000年秋季 清瘦期
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此時Marc Jacobs 剛進入 Louis Vuitton 青澀、身形清瘦

2001年春季-2002年春季 進入日益發福期
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或許是事業一帆風順,生活安逸的他開始發胖啦...

▼2002年秋季-2004年春季 爆肥期
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這個時期的Marc Jacobs開始有大肚腩出現,與過往的清瘦模樣已相差有點遠了...



▼2004年秋季-2006年春季 瘦身初步成功期
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意識到自己已經開始遠離俊美的模樣,Marc Jacobs 開始努力的減肥...

2007年直到現在
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老天啊...Marc Jacobs 簡直不一樣了,尤其是他剛減肥完第一次在紐約時裝周以及倫敦時裝周亮相識,短髮以及那緊身上衣簡直讓他看起來與先前判若兩人,性感得不得了!

Marc Jacobs
至今也被認為是把裙子穿得最有型得時尚指標

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▼就連蘇格蘭裙也被他征服啦...
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▼連不穿衣服露出性感的刺青也電翻眾人...你能想像 51 歲的他還能維持這麼棒的身材嗎?
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▼俏皮的時候也是帥翻了...傳說中的零死角
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當有人問起 Marc 要如何鼓勵那些跟他過去一樣自卑、不願走出來的人?他這樣回答:「你知道,當人們開始看著我問要不要出去約會時,我覺得我比過去更好。實際上,一切都改變了。我剪了頭髮,我帶上了隱形眼鏡,在這之前,我從來沒有把自己的外表放在眼裡。我當時就想:『誰在乎呢?』我每天在工作室待 16 小時,沒有人看見我。我的故事大概是如此,如果你願意改變,那麼『一切都有可能改變』。」

如果你也覺得 Marc 的故事非常激勵人,快點分享出去,明年一定也要變得更好!

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