kuso::60歲的超模...這不科學啊!!!

克莉絲蒂布琳克莉(Christie Brinkley)生於1954年,2月剛過60大壽,是美國名模界的「超模奶奶」,但身材和臉蛋都維持驚人的美貌,最近仍持續幫雜誌拍攝封面,真的讓人完全看不出她的年紀,連女兒站在旁邊都會誤以為是姊妹。

▼克莉絲蒂打破美國名模界規則,成為最凍齡「超模奶奶」。

60歲的超模...這不科學啊!!!

克莉絲蒂養顏有術,除了會定期除皺微整型之外,沒有動過其他整形手術,成為名模界的「不老神話」,她大方透露自己的身材保持秘訣,除了每天一定都要運動,像是舉重、瑜珈、有氧運動和慢跑,「我平均每週運動4~5次,若我沒時間去,我就會在房間鋪瑜珈墊,做拜日式來開啟美好的一天。我也會在日常活動中做些小運動來雕塑身材,像是蹲著吹頭髮,或是邊刷牙邊抬腿。」

▼克莉絲蒂(右)養顏有術,站在女兒旁邊都很難辨認是母女還是姊妹。(圖/翻攝自《每日郵報》)

60歲的超模...這不科學啊!!!

從12歲開始就是個素食主義者的克里斯蒂布琳克莉認為,其實最重要的就是不要讓自己被餓到,如果感覺到肚子空空的,那就吃東西吧!但是最主要的是不要吃進垃圾食物,「這幾年來我發覺只要吃進天然的蔬菜水果,對身體就有正面影響。」早餐吃燕麥粥加果醬,午餐豆子、堅果拌沙拉醬,晚餐吃意大利面和蔬菜,嘴饞時也會吃點黑巧克力和蘋果,但數量不多。

 

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