kuso::關於減肥健身的那些事...

關於減肥健身的那些事...

1. 6:30 醒了,一個美麗的清晨,可以去健!身!房!

2. 其實我還可以再迷糊一小會兒。

3. 什麼!怎麼可能就八點半了???

4. 還好不是個大問題,我可以下班了再去。

5. 其實我一般晚上鍛煉會比較高效。

6. 我一定要當那個最後一個離開健身房的人!

7. 夜色中的健身房更冷靜,跑步機傳送帶聲有節奏地在夜色中唰唰唰的,像我一樣穩健、淡定。

8. 我應該去找下有沒有24 小時的健身房。

9. 這樣我凌晨兩點鐘也可以去健身,太帥了。

10. 整個健身房就像我私人專用的一樣。

11. 這樣我就不會不好意思去試一試那些啞鈴和舉重用的東西!

12. 我練好還可以指導別人。

13. 我敢保證我說不定可以當一個私教,把現在的工作辭了。

14. 可能午餐我應該多吃幾口飯,因為今晚我會特別高強度地鍛煉。

15. 你知道嗎,多吃點碳水化合物對耐力很有幫助?

16. 還是蛋白質?忘了。

17. 是不是我也要買一些蛋白粉。。。

18. 亞馬遜上有賣的,還在打折。

19. 一想到每天要做草莓香草蛋白粉奶昔我就很開心。

20. 我的腹肌會變成一個洗!衣!板!

21. 我應該買一些新的緊身衣,炫耀一下我的搓衣板腹肌。

22. 還要兩套新的運動衫,來激勵我自己。

23. 不知為什麼,在淘寶上花錢感覺不太像是在花錢。

24. 5 點鐘了,我應該下班去鍛煉了!

25. 等等,我中飯吃得有點早,其實現在我感覺有點小餓。

26. 如果我現在就去鍛煉,很可能會中途​​休克的。

27. 為了科學鍛煉,我應該先補充一點能量。

28. 因為鍛煉的質量更重要,而不是數量,不是嗎?

29. 回家路上我買一個小東西吃下就好。

30. 還要一小杯健康的凍酸奶。

31. 天啊,我撐得根本動不了了。

32. 對了,我在等待消化的時候可以整理一下我手機上的蝦米播放列表。

33. 哇,好長時間都沒有整理過這些歌曲了。

34. 居然我曾經還下載過《法海你不懂愛》。。。

35. ~ 法海,你不懂愛,雷峰塔會倒下來 ~

36. 我的音樂品味是不是太老了?

37. 也許我應該邊跑步邊聽網絡電台。

38. 一個正常人應該怎麼去下載一個網絡電台呢?

39. 考拉FM,我聽過這好像是一個可以下載的東西。

40. 這樣我即便是人品爆發慢跑7 個鐘頭也不會悶死。

41. 這將是我最難以忘懷的鍛煉!

42. 對了,iPhone 還沒充電。

43. OK, Cool,晚餐消化得差不多了,播放列表也搞定了,電話也充的差不多了,我一定可以在半個鐘頭之內出門。

44. 這段時間剛好可以擠進一集《屌絲男士》。

45. 算了算了,看三集也不會死。

46.​​ O! K! 再也沒有不出門鍛煉的理由了!

47. 我買的新襪子到哪裡去了?那些腳底比較厚的襪子。

48. 既然我都已經買了這些高級的減震襪子,專門為鍛煉設計的,不穿它穿普通臭襪子出門不是太沒意思了嗎?

49. 襪子抽屜真是一個亂啊,好久都沒有收拾過了。

50. 如果我邊整理抽屜邊穿運動服,這些動作算是在鍛煉嗎?

52. 好了好了,襪子穿好了,球鞋穿好了,耳機戴上了,出門!

53. 等下!礦泉水。

54. 是不是有誰對我說過應該喝檸檬水可以減肥還對皮膚好?

55. 看下櫃子裡有檸檬嗎?

56. 噢噢噢噢,有巧克力。

57. 怎麼做檸檬水啊,好像有一個專門做檸檬水的瓶子還挺好看的。

58. 我來百度一下。。。

59. “為什麼喝檸檬水可以長生不老?”

60. 啊!怎麼外面都黑了?

61. 不知道外面是不是很冷,要不要換成長袖衫?

62. 等一下,健身房幾點鐘關門啊?

63. 隨便吧,我明天早上一定去。

64. 今天我要早點睡,然後明天早起。

65. 我一般都是早上鍛煉比較高效。

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