男女話題::鄧惠文:中年夫妻「相看兩相厭」|親子天下

鄧惠文:中年夫妻「相看兩相厭」?

有些太太在工作上受挫,回家跟先生說今天工作不順,先生經常會答:「你就是怎樣怎樣不對……應該怎樣怎樣做才對……」通常太太希望聽到的是肯定與支持,所以當先生開始唸唸唸,太太覺得好厭煩:一是眼前這個男人何時變得這麼愛說教;二是他的觀點也許根本不正確。

這種厭煩是一定會有的,幾乎沒有一個伴侶可以百分之百讓人滿意。面對先生的碎唸,這時請太太先問自己:「為什麼那麼厭煩?」是不是有些事情你必須倚賴先生,當他不能滿足時會讓人受不了;那麼這個東西,你有沒有辦法健全自己而不用去要求他。

說穿了,婚姻裡有兩種基本的安全感。第一是我跟你在一起,你喜不喜歡我,證明的方法是:我煮的湯很難喝你也要喝下去、我的屁很臭你也要聞、我媽要來你就得開門、我要你媽走你就要把她踢出去、我要做一件事你得認同我,不然就是看不起我。第二是我跟你在一起會不會被你害到,比方說你抽菸,我要你戒菸,否則十年後你生病了我要照顧你。這兩種安全感衍生出所有人跟人之間的問題,這是夫妻進入兩人生活最在意的事情。

 

安慰話有時勝過具體意見

太太跟先生抱怨工作不順時,若沒有得到他的支持,其實也不會怎樣;但若是得不到對方的支持,就會認為對方不夠關心、不夠肯定。這就是第一種安全感。

可是回頭去想,為什麼先生講不出好聽的話?我發現先生們常覺得太太如果受到挫折,自己也會感到挫折,夫妻之間的感覺是會流動分享的。所以先生會想趕快排除這個挫折感,他沒有辦法扛著你的挫折,跟你一起難過、罵人;他想趕快找個方法不要停留在挫折感裡面,結果他講出來的話就是急著排除感覺的方法。

太太要克服厭煩的方式是,先告訴先生他的方法很好,然後說:「除了方法之外我想問你,在你心目中我是不是值得的人?我是不是特別笨?你可不可以給我一點鼓勵?」我也會鼓勵太太把感覺講清楚,比如說:「你剛剛的反應讓我發現,我今天工作的不愉快有感染到你,因為你看來也很不愉快,我剛剛講話是不是很不耐煩?」先生會說:「對,你的臉真的好臭。」太太可以說:「原來你很愛我,所以我感到挫折時,你馬上感到好像是自己的挫折,才有這麼強烈的反應。這樣我很安心,可是以後你不要這麼挫折,因為我講講就沒事了,你只要講一些無關痛癢的安慰話,反而我自己就會好了。」讓先生意識到「原來我的情緒會被太太感染」很重要。

有些男人覺得給意見才是愛你跟認真,可是現在女人通常都很聰明,她要的是先生摸摸頭、親親臉頰;不要先生否定她的腦袋,她會自己想。

 

了解差異可讓彼此更靠近

中年夫妻經歷認識期、責任分工期、父母期,甚至進入空巢期,這期間的每個危機挑戰都會促使夫妻吵架。若溝通模式不良,會讓彼此感覺不被了解,對方不能幫忙一起解決問題,安全感一動盪,婚姻的結構就會動盪。

婚姻中的差異可把彼此拉得更近,也能推得更遠。但其實夫妻不需要一樣,只要了解對方在幹麼,就可以解決很多問題。

比如家庭遇到經濟風暴,先生可能需要很多空間躲起來想事情;可是太太處理安全感的方式是每晚坐在一起看銀行的本子,討論該怎麼辦。先生不願意談,想關門自己想,要是太太一直追著他,兩個人就會吵架。其實夫妻都必須學會去習慣另一半面對壓力的方式,然後才能真正分工合作。太太要了解,先生躲起來自己想不是拒絕你;先生要知道,太太想找你談也不是攻擊你。

許多婚姻問題,要是一個人生活都不會是問題,但我們為了要作伴,就要把自己打開被另一個人影響;這時我們忍不住會想去控制另一半,因為對方已經影響到我的生命了。

婚姻中要是自覺不夠、安全感不夠,會愈容易衝突、愈想要調整對方,怕對方干擾自己的人生。因此,每個階段我們都要重新去認識對方,去學習一起生活的方式,過關斬將才能進入老年成為老伴。

 

(採訪整理|李宜蓁;錄音整理|吳佩儒)

 

延伸閱讀:

» 鄧惠文:女人的眼淚是邀請,還是高牆?

» 10秘訣,與另一半重新談戀愛

» 搶救無性婚姻:8個祕訣,乾柴生烈火

 

 【本文摘自《親子天下雜誌》37期,更多精采內容請上《親子天下》官網《親子天下》粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

分享

相關推薦

    男人要是能夠找對女人,可以少奮鬥20年。不要以為我說這樣的話就是天方夜譚,其實一點都不假,一個男人的背後要是有一個和你風雨同舟、同甘共苦的女人一直支持你,那你做事業也有激情和堅強的毅力。 當一個女人在你奮鬥了幾年後移情別戀了,那麼她不僅會帶走你的錢財,也同時帶走了你對她的...

男人偷吃防不勝防?哪四類女人最易成為男人的出軌對象? 女人必看!

  對於已婚男人來說,渴望婚外情的想法恐怕大凡都有,俗話說男人有錢就變壞,壹旦他們擁有足夠的實力和能力,萌生沾花惹草的念頭也便在心底蠢蠢欲動。當然,想是壹回事,做又是另壹回事。雖說大多數男人的這種心思最終會止步於想想,但畢竟還是有膽大的男人為此付諸了實際行動,所以,女人們還是不應放松對男人...

天啊!這位19歲正妹的那番話,激勵振奮了千萬男人的... 男女必看

天哪,這女孩這番話,真是激勵了男人啊!看完你肯定想看第二遍。 她說:要是我的男人真的就沒那本事,我就忍了,弄不好他有了本事,我就沒了他呢。他沒逼我長成曼玉嘉欣,我沒理由逼他蓋過李嘉誠。 她還說...1. 我在想,為什麽女性朋友比男性朋友的平均壽命長,除了女性大多不常抽煙飲酒以外,還有一個主要原因,即...

其實她一直在勾引你~你知道嗎 10種誘惑暗示不能錯過~沒看會後悔!

1.控訴感情不幸,可憐兮兮 現象:她很願意單獨和你聊天。其實,男女朋友間拉拉傢常,再正常不過瞭。她若經常對你說起傢庭的痛苦與婚姻的不幸,話語間還略帶著對你的欣賞,那你就不能無動於衷瞭。她毫無保留地向你控訴丈夫的無能平庸,懶散邋遢,專橫跋扈,不解風情。在這個傢中,她比“喜兒還喜兒&rdq...