男女話題::言語是女人偏愛的情緒穩定劑◎沈政男

言語是女人偏愛的情緒穩定劑◎沈政男

言語是女人偏愛的情緒穩定劑

◎沈政男

工作上、家庭中、社交裡,有壓力、遇挫折、被嫌被罵被虧待被糟蹋的時候,一般人第一時間的反應是什麼?無聊、難過、不滿、生氣的時候,一般人的情緒調節方式是什麼?

讀勵志書自我打氣?看場電影轉移注意力?還是吃東西喝東西買東西,用感官的滿足抵銷內心的不適?

當然是找人訴說囉!找人講講,訴苦抱怨尋求慰藉徵詢建議,發洩傾倒排遺,不管是胸中塊壘還是雞毛蒜皮的恩怨情仇,很奇妙的,情緒一被講出來,在腦中翻攪的力道就會減輕,就會消氣,就會平靜,就會振奮一些。

為什麼?因為情緒是一種內在能量的累積,一種蓄勢待發,一種不穩定的緊繃狀態,一定要找到通透的出口,才能削減,復歸穩定平衡狀態。

腦部抒發情緒有三種管道,依宣洩能量的程度由小而大依序為思考、言語、行為,也因此衍生了三種調節情緒的特性,有人習慣在腦中閉門造車,有人衝動莽撞貿然行動,當然也有人靠嘴巴,也就是藉由說話來發洩情緒。

一般來說,在腦中閉門造車與莽撞行動,悶葫蘆與火爆浪子,是男生常見的情緒調節特性;反過來說,女生比較習慣跟親友同事講心事、聊壓力、探詢意見,用言語來抒發情緒。

悶葫蘆與火爆浪子常是一體兩面,心事憋到一定程度受不了,一股腦啪地宣洩出來,打人摔東西罵髒話,旁人受不了。不少丈夫都是如此,對妻子有什麼不滿都不說,好像妻子都有讀心術,應該知道自己的大便臉後頭藏著什麼幽微心事。情緒便秘,然後灌腸一般瞬間噴射出來。

反過來說,到處跟人抱怨丈夫的不是,邊講邊演唱作俱佳,發洩以後回去繼續忍受婚姻,不少妻子都這樣。很多男生很怕遇到講事情一五一十鉅細靡遺學聲調學手勢的女生,但不少女生樂此不疲,幾個人促膝長談,相互餵食情緒穩定劑,似乎好姊妹就是要這樣。

當然也有 men’s talk,也有悶葫蘆或行動派的女生了,只是大致上如此。

找好姊妹抱怨先生,副作用就是難免傳回先生耳裡,讓先生在親友之間自覺形象受損,回過頭來又影響夫妻關係。

妻子們彼此聊先生,可以聊到什麼程度?會如附圖文中所說的,連性生活都可以聊?男生之間幾乎不會聊性生活,因為每個人都擔心對方比自己粗大、比自己持久,雄風被比了下去。但太太們聊心事,有的人話匣子一開,什麼都敢講,話傳回先生耳裡,恐怕難以下嚥。

言語是情緒調節劑,太多或太少都不好。情緒調節能力是一種心理的胃。胃,知道嗎?東西吃下去,不會一下子跑到腸子,會先累積在一個緩衝貯藏區,消化以後再往下送。情緒調節也是如此,有什麼情緒就講出來的人,等於沒有胃,沒有消化心事的能力;都不講的人,胃撐得太大終究會消化不良。

夫妻之間,情緒調節方式若有差異,要拉近並不容易,因為那是個性的一部分,而個性與頭顱是人體最硬的兩個部分。

先生是悶葫蘆、木頭人、書呆子,太太是包打聽、八卦王、話匣子,怎麼辦?除了彼此了解,多加包容,還是彼此了解與多加包容。

講就讓她講,傳就讓她傳,言語就是言語,就只是一些聲波,撞擊耳膜傳入腦內,繞一圈不引起情緒,就會煙消雲散,不痛不癢。

讓她講吧,講到口乾講到嘴破講到燒聲,也只是講話,一些物理現象而已。

※本文由《沈政男醫師》授權刊登。本文出處:請按此

言語是女人偏愛的情緒穩定劑◎沈政男

沈政男:1968年生,台中市人。 台大醫學系畢業,老年精神科醫師。
長期以通識自我教育,科學與人文兩棲。
業餘寫作多年,曾獲時報文學獎新詩首獎、梁實秋文學獎散文首獎等二十項文學獎,
時事評論文章刊登報章超過四百篇。

 

分享

相關推薦

姐姐出門旅遊去了,留下了姐夫; 妹妹單獨在家,竟發生不可思議的事...

故事 1妻子出門旅遊去了,留下了男人一個人在家。妻子不在家,男人喝著啤酒,不停地換著電視頻道。這時,女孩的電話打來了,她說:「我閑著沒事,到你家坐坐吧!」男人說:「這……不行,我正要出去。」女孩其實已經在男人的樓下了。女孩是男人的部下,女孩很多次對他表示了好感,男人都巧...

結婚後你過得好嗎?已婚姐妹看的淚流滿面

結婚,得到了什麼,會突然很迷茫。為了他,離開了父母,兄弟姐妹,跟隨他來到他的世界,努力去討好他的家人,還要強顏歡笑著!會像個迷了路的孩子,顛覆了二十多年的生活。為了他,十月懷胎,一朝分娩,甘願接受那種他根本無法想像的痛苦,只為了生個跟隨他姓氏的孩子。然後很現實的,身材變形,胸部下垂,他會不會突然就...

「精神出軌」與「肉體出軌」,你較不能接受何者

日前網路知名作家九把刀帶小三開房間的事件鬧得沸沸揚揚,其於事後出面坦承「劈腿」,更發表「正宮宣言」,希望能與交往九年的女友繼續走下去。面對九把刀的宣示,其女友最終決定忍受摯愛一時的「肉體出軌」並維持彼此交往關係,亦因此引起社會大眾的熱烈討論。不過對於自身伴侶發生「精神出軌」或是「肉體出軌」的情況,究...

為什麼漂亮女人都嫁給了醜男人?難道鮮花甘願配牛糞!

令大多數男人生氣的是:那些身段迷人而且擁有天使般容顏的美女,不是被馬臉、細腿的男人陪伴,就是由矮胖、禿頂的傢伙伴其左右。在相貌英俊的男人並沒有出現短缺的情況下,漂亮可人的女人為什麼非要嫁給醜陋的男人?難道“鮮花”甘願插在“牛糞”上? 醜男人不傻,他要...