男女話題::接納彼此的差異,然後成長

薩提亞模式有一條信念:人們因彼此相似而連結,因彼此差異而成長。

約翰·貝曼博士也有一段關於婚姻的觀點---很多婚姻之所以出現問題,是婚姻關係中的兩個人不能接納彼此的差異性。薩提亞模式正是幫助將家庭關係帶到一個正向的過程,試著用開放,接納的心態對待彼此的差異...

常常會有學員提出質疑:難道只有差異才能成長和發展嗎?其實在現實生活中我們都能體驗並感知到,相似和差異都可以讓我們成長和發展。然而,從生物進化,人的自身成長和改變的歷史和相關實證研究結論來看,差異性所帶來的成長與發展要遠大於相似性所帶來的成長與發展,但並不排除例外。差異性讓人成為區別於他人而存在的獨立個體。

越是你缺乏的東西,對你越會有吸引力或張力,要么你特別想擁有它,要么你會非常排斥它,無論哪一種,對你的影響能量都要大於相似性所帶來的能量。對於你擁有的優勢和弱勢呢?當你採取極力發揮或全心彌補兩種措施時,它會帶來什麼變化?在一段關係中,讓你記憶深刻的是你們之間因差異而生髮的衝突還是因相同而帶來的和諧呢,對於改變最大的挑戰又是什麼呢?......

在你能充分發掘並運用自己與他人的優勢之前,你首先要做的重要事情是:承認並尊重彼此存在的差異。

差異是機遇,而不是障礙。關鍵是要先有容忍度和接納的能力,樂於聽取各種不同聲音,這樣你就能確定可以通過哪些方法達到融合與成長。

面對差異,你還可以有以下幾種應對:

1.攻擊:你把這個差異當作敵人,盡力排斥和對抗。這是基於防衛性的、恐懼的反應;

2.容忍:你容忍這個差異,但內心並不接受;

3.接受:你承認這是一個不同的差異,可以接納,但不想改變任何事情;

4.尊重:你重視這個差異並視為獲取新信息和幫助自己成長的機遇;

5.讚美:你好奇並帶著欣賞的眼光去尋找持不同意見的人和人們彼此的差異,也許會經歷內在衝突和不適,但最終會經歷驚異或喜悅,歸於和諧與秩序...從這種差異中獲益。

在什麼情境下,你會採用什麼不同的應對,又會給你帶來什麼不同的成長經驗?嘗試著坦然"冒險"地去接納差異,對差異好奇並且欣賞,由此帶來的改變會是你成長的滋養和助力。

分享

相關推薦

我看清我男友了!!前男友問我有沒有吃藥...

  這個好好笑哦XDD 貼圖好賤! -----------------D卡原文連結看見了女孩們的遊戲迫不及待也想試試我家閃我故意已讀他好久然後突然跟他說前男友打來我接了他.....這樣算很了解我嗎?靠............. XD...

  這句話說出來真的很傷... 原po竟然沒有一巴掌打下去真的是修養太好了... ----------------------------------------- Dcard原文 我和閃光是台北高雄的遠距離前一晚在講電話時,突然討論到閃光之前交過的三個女友(我們滿常會聊這種話題的,但因...

    --------------------------------- #‎正面能量140321‬ (文長)跟閃光在一起快七年了,我26他27。 最近發現他變的很愛照鏡子很愛打扮,下班後佷常會跟同事吃宵夜唱歌(以前每天都準時接我下班)。手機也都一直放在身上(以前都是...