男女話題::愛的5種能力,你有嗎?

愛的5種能力,你有嗎

愛是一種能力,而這能力卻不是與生俱來;

愛是一種能力,而這能力卻很少機會被培養。

愛是一種能力,一種可以通過學習和有意識的練習而獲得能力。

有些人認為前一段感情出現了問題,是因為沒有找對人,然而他很快會發現,換了個愛人,新的感情也有問題,只是此問題非彼問題而已。所以如何有智慧地應對和解決愛情中出現的問題,是奠定愛情是否長久幸福的基礎。

但如何才能有智慧地應對和解決愛情中的問題呢?那就需要學習愛的5個基本能力。

首先是親密的能力。

可能很多人都沒​​有覺得親密是一種能力,誤以為我們每個人都有能力與他人建立親密的關係,但其實不然。有的人會害怕親密,害怕與另一個人太親近就會吞噬自己,或者與另一個人太親近就會受到可能的傷害,因而總是把自己包裹好了再進入關係中,這樣儘管兩個人相愛十年,但依然無法走進彼此的內心,無法建立安全、信任、彼此連接的關係。

其次是了解的能力。

想要與一個人建立親密的關係,是需要建立在互相了解的基礎之上的。愛一個人,就需要了解他,了​​解他的需要,了解他的脾性,了解他的故事,了解他的喜好和厭恨。只有這樣才能更好地去愛他,用讓他感受到愛的方式,在合適的時刻,他最需要的時刻,送上你的愛,建立只有你們才懂的愛的模式。

再次是表達的能力。

了解了對方之後,如何有效地表達愛,也是一項很重要的能力。學習用他能感受到的方式去愛他,而不是用自以為是愛的方式去愛他。可是不見得每個人都具備這一項能力,因為很多人都把注意力放在自己身上,更多關注對方做得不好的地方,然後好有機會證明“我好你不好”,以換回自己的自尊感。

第四是負責任的能力。

真正的負責任不是對對方負責任,而是對自己負責任。真正的負責任不是對愛負責任,而對自己的行為負責任。只有當一個人願意對自己的行為負責任的時候,才是這段關係進入穩定和安全的標誌。為自己的行為負責任,即持續不斷地為愛情關係努力,不管發生了什麼事,都願意停留在關係裡來解決問題,而不是逃避問題。為自己的行為負責任,即努力地付出,只為了兩個人的關係更加穩固,更加幸福。

最後是接納的能力,在愛的所有五個能力裡面,這個是最最重要的。

接納,接納對方這個真實的人,而不是努力地把他改造成你期望中的樣子。只有當你能夠接納伴侶本來的樣子,你才能做到尊重他,尊重他的習慣和他的背景,尊重他作為一個人的價值。有些人會強迫伴侶按照自己的意思去行事,理由是“我要負責任,這是為你好!”,殊不知這並不是負責任,而是控制。只有當你能夠接納伴侶這個人本身,接納他的獨特性,負責任才不會淪為控制。

要如何獲得這些愛的能力呢?

第一步是先學習關於愛的知識,知識是能力的基礎。這就好比我們想要成為畫家,就需要學習色彩、構圖等基本的知識,然後加上聰慧和勤奮,最終才能成為一位優秀的畫家。同理,要成為一位擁有愛的能力的人,也需要先學習愛情的基本知識,了解提升愛的能力的方法和理論,然後再回到生活中認真練習,有一天就會在不知覺中成為幸福生活的創造者了。

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