男女話題::學會哄自己開心、讓自己更堅強更自信。

第一:學會讓自己安靜,把思維沉浸下來,慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零,每天都是新的起點,沒有年齡的限制,只要你對事物的慾望適當的降低,會贏得更多的求勝機會。(所謂退一步自然寬.)

第二:學會關愛自己,只有多關愛自己,才能有更多的能量去關愛他人,如果你有足夠的能力,就要盡量幫助你能幫助的人,那樣你得到的就是幾份快樂,多幫助他人,善待自己,也是一種減壓的方式。 

第三:遇到心情煩躁的情況的時候,你喝一杯白水,放一曲舒緩的輕音樂,閉眼,回味身邊的人與事,對新的未來可以慢慢的輸理,即是一種休息,也是一種冷靜的前進思考。

第四:多和自己競爭,沒有必要嫉妒別人,也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人,而始終把自己當成旁觀​​者,越是這樣,越是會把自己掉進一個深淵。你要相信,只要你去做,你也可以的。為自己的每一次進步而開心(事是不分大與小的,複雜的事情簡單做,簡單的事情認真做,認真的事情反复做,爭取做到最好)

第五:廣泛閱讀,閱讀實際就是一個吸收養料的過程,現代人面臨激烈的競爭,複雜的人際關係,為了讓自己不至於在某些場合尷尬,可以進行廣泛的閱讀,讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式,人有時候是這樣的,肚子裡空空的時候會自然的焦急,這就對了,正是你的求知欲在呼喊你,要活著就需要這樣的養分。 

第六:不論在任何條件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因為我相信一句話,如果你喜歡上了你自己,那麼就會有更多的人喜歡你,如果你想自己是什麼樣的人,只要你想,努力去實現,就會的!(很多人為什麼沒實現,就是沒毅力)

第七:學會調整情緒,盡量往好處想,很多人遇到一些事情的時候,就急的象熱鍋上的螞蟻,本來可以很好解決的問題,正是因為情緒的把握不好,讓簡單的事情複雜化,讓複雜的事情更難.其實只要把握好事情的關鍵,把每個細節處理的得貼就會游刃有餘.遇到棘手的事情,冷靜點,然後想如何才能把它做好,你越往好處想, 心就越開,越往壞處想,心就越窄!

第八:珍惜身邊的人,用語方面盡量不傷害,哪怕遇到你不喜歡的人,你盡量迂迴,找理由離開也不要肆意傷害,這樣不僅不會讓自己心情太壞,也避免讓場面更尷尬.珍惜現在身邊的一切。

第九:熱愛生命,每天吸收新的養料,每天要有不同的思維.多學會換位思考,盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。

分享

相關推薦

你,會為季節塗上什麼顏色? 以哪種語詞描繪季節的心情?或是,以心情為季節塗上顏色? 四季的轉換如人的年紀,春夏秋冬各有景致與心情。 夏日,是:讀書、訪友、旅遊、戲水、補眠、看電影、當然囉,也是談戀愛……的季節。 社區圖書館在夏日聚上人潮,是闔家歡樂共讀、是殷殷學子為大考奮...

專注力不足搞鬼?! 9成民眾嘆時間不夠用 拒當瞎忙空轉“陀螺族” 精神科醫師籲咀嚼無糖口香糖提升專注力 作時間的主人   每個人的出生背景、環境都不相同,不過卻公平地被賦予一天24小時的時間,現代人工作忙碌、生活節奏緊湊,許多人總是感嘆時間不夠用,成為天天瞎忙空轉...

敢說就是你的!近6成人告白一次就成功

    「是什麼讓我遇見這樣的你?」淺白的歌詞,唱出多少愛戀中男女對愛的讚嘆!人與人的相遇靠緣分,但要遇上多少人才遇到幾個你中意的心上人,在你心中激起漣漪?這時內心的天人交戰「告訴他/她?還是不告訴他/她?」隨即展開,這時行動派的,愛意一秒也藏不住,思想派的則是陷入雙方...

聊異性?女人口風較男人緊

時間過最快的是什麼時候?就是和你同性的朋友聚在一起瞎聊的時候。一群男人或一群女人聚在一起,不管聊什麼,一定會有一個話題一致,那就是異性。一群男人聚在一起很簡單的,不是聊運動就是聊女人;女人聚在一起聊的話題就比男人豐富多了,天南地北什麼都能聊。不過聊到異性,男女有個不同處,聊膚淺的話題就算跟剛認識的...