男人最愛::吸煙男士該如何保養肌膚

吸煙男士該如何保養肌膚

香煙中含有非常多的有害物質,而其中主要對皮膚造成傷害的主要有以下三種:

  1、尼古丁:

  尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質,由於它可以通過皮膚進入人體,因此不管是吸煙者還是吸二手煙者,都會受到毒害。抽煙可以阻止人體對於維生素的吸收,其中維生素C具有抗氧化作用,可抑制氧自由基的生成,如果長期吸煙,人體內會堆積大量這種體內垃圾,使人體細胞免受侵害。自由基是導致皮膚衰老的罪魁禍首,很多護膚品的抗皺原理就是對抗人體內的自由基生成。由於尼古丁造成皮膚血液循環不良,破壞皮膚內的彈性纖維組織,因此讓皮膚提早老化,這就是為什麼抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。

  2、丙酮:

  煙中包含丙酮這種有毒物質,該物質可以溶去油脂,使皮膚乾燥過敏,並且對皮膚具有刺激作用,長期吸煙可導致肌膚衰老,無光澤。

  3、塵粒:

  香煙的塵粒會停留在皮脂層,形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層,而使得皮膚容易長痤瘡或發炎。由於皮膚的血液循環變差,使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、乾燥且失去彈性。皮膚的毛孔變大,容易形成皺紋,而且同時還可能在局部出現微血管破裂的情形。

 

吸煙男士該如何保養肌膚

  而對於吸煙的男士來說盡量做到下面四步,會適當的減輕吸煙對於皮膚的傷害:

  第一步隔離:

  對抗抽煙危害,首先應該注意隔離。

  對於吸二手煙的人,想要對抗由此給肌膚帶來的危害,最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質,可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離,隔離霜可以部分隔離輻射,並且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當隔離霜,對於一些特別的有害物質,比如輻射,防曬霜是不具備隔離作用的。

  第二步清潔:

  清潔對於減少肌膚危害至關重要。

  人在抽煙的過程中,煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體皮膚中,使肌膚迅速老化,因此男士應該經常注意清潔皮膚,下班回到家中就應該進行一次清洗,等到入睡前也要再進行一次深層清潔,在使用洗面奶清潔皮膚的時候,可將洗面奶在手上打出泡沫後再塗抹在臉上,因為有些洗面奶具有較強的刺激作用,這樣做的目的是是洗面奶性情溫和一些,避免再對皮膚造成刺激。

  第三步補水保濕:

  吸煙男士應該注意補水保濕。

  抽煙男士的皮膚容易出現乾燥現象,補水和保濕兩步必不可少,白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜,使肌膚從暗沉中甦醒;晚上的時候可以做一些深層的保濕面膜,對於過度乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜,即揭掉面膜後不用水清洗,只需將溢出面部的一些面膜成分擦出掉就行。

  第四步食物療法:

  綠茶可以補充人體維生素C,對抗自由基。

  抽煙者應該多吃一些富含維生素C的食物,比如水果蔬菜牛奶,喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法,特別是綠茶,它可以以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。

  當然抵抗抽煙帶來的皮膚危害,最根本的方法是戒菸,並且勸身邊的親人朋友戒菸。

 

 

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