男女話題::原諒出軌丈夫,為何依舊痛苦?

原諒出軌丈夫,為何依舊痛苦?

最近幾年做婚外戀困惑的諮詢中,遇到一些原來夫妻感情基礎比較深厚,丈夫偶然出軌,經妻子理智處理,擊退了第三者的案例。然而丈夫回歸後,雖然妻子原諒了自己的丈夫,大家也決心今後好好地經營自己的婚姻和家庭,然而,事情經過了幾個月、半年,甚至一年或數年, 妻子還依然痛苦,依然不能釋懷,嚴重影響了夫妻感情和婚姻質量。 

許多妻子的痛苦就在於掙扎在理智與感性之間,徬徨於寬容與記恨之間,而沒有選擇合理宣洩與坦誠溝通。丈夫的外遇對於任何深愛他的妻子來說都不啻是晴天霹靂,由於感情背叛而帶來的傷害是痛徹心扉的,然而對於這一切,妻子選擇了平靜、理智地對待,這種態度使丈夫滿懷內疚地回到了自己身邊,為自己贏得了婚姻。但是這段背叛所帶來的傷痛、壓抑卻久久不能釋放。妻子的內心產生了極大的不平衡。

普遍的現狀是,絕大多數妻子們忍受著懷孕生產的苦和累,產後全心全意地照顧小寶寶,默默地支持丈夫的事業,把家庭里里外外打理得井井有條。然而待到丈夫功成名就,魅力非凡的時候,外界的誘惑也讓漸趨平淡的婚姻遭受到巨大的考驗,這時候丈夫很容易犯那個男人都會犯的錯誤:出軌了。作為妻子真是欲哭無淚,自己的付出換來的是丈夫的背叛,雖然通過努力丈夫回來了,但他給自己的造成的傷害跟自己的理智、寬容形成了鮮明的對照,這份壓抑和委屈需要找一個平衡,找一個出口,怎麼辦呢?

1、作為妻子,自己應當明白,痛苦是自然的反應,不應過分壓抑。面對激變,人們縱然能夠從容自如地應對,卻也難以撫平心頭的創傷。這是事實,也是人的本能,不應過分用理智壓抑。

2、應當合理宣洩自己心中的不滿與痛苦,不要“小心翼翼,生怕不小心觸動那個機關”。一定要與丈夫推心置腹地溝通交流,說出自己的痛苦、壓抑和內心感受,使丈夫能理解自己最近的一些言行,畢竟,他也應當為自己的衝動失足而承擔一定的責任。還可以採取一些其他方法,如寫情緒日記,向自己的親人和最好的知心朋友傾訴,把自己的不良情緒釋放出來。

3、堅持正常的工作、生活,平時多參加一些戶外活動,如文體活動、逛街、郊遊和旅遊等,分散自己的注意力,也許能減輕自己的痛苦。有時我們對所發生的事情越關注就越痛苦。蒙田也曾說過:“對人最大的傷害並非事情的本身,而是他對事情的態度”。

4、對自己的愛情婚姻不要期望太高。愛情不是生活的全部,除了愛情,生活中還有許多美好的東西值得我們去追求,去好好珍惜。重新建立、定位夫妻的關係,不要強求自己忘卻過去,但可以重新與丈夫開始一段“新”的戀情。

據多年的工作經驗,處理婚外戀的困惑是一項的涉及面廣、時間長、比較複雜的事情,需要當事人付出許多時間、精力和智慧。在處理婚外戀的困惑中,如果經自己多方面的努力,還不能走出困惑和痛苦,應及時求助於專業的心理醫生進行心理干預和心理疏導,保持心理健康,才是明智的選擇。

分享

相關推薦

你正在交往的男人是真的愛你嗎???

      魯豫和前男友相戀了六年, 前男友都沒有娶她的意思。 於是她選擇了結束六年的感情。 當她遇到現在的老公時, 見第一面時,魯豫說她想結婚了。  她老公只是笑了笑, 在一起吃了頓飯,很開心, ...

體重莫名掉13公斤 竟是罹患乳癌

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)48歲的賴女士說,13年前,自己的體重莫名的短短兩個月內下滑13公斤,乳房自我檢查時,還意外觸摸到一處硬塊,診斷後竟然已罹患乳癌二期,當時這個噩耗,不僅讓自己無法面對接下來的未來,甚至婚姻更因而畫上休止符。 分享抗癌歷程  鼓勵病友 賴女士面對突如其來的...

總是一靠近對方就對方就落跑了嗎?男女必學的5項高級搭訕技巧!

現在的社會,女人不只是會坐在幽靜的角落裡默默的等待男人來搭訕,看上順眼的或者是心動的,主動搭訕也是小意思。搭訕是門學問,如果技巧不好,反而會讓對方覺得你輕浮或者是被打擾的感覺。怎麼搭訕才好呢?下面分享幾個技巧,單身的男人和女人們,學起來吧。 讓自己成為“緣分友善者” 不論是採...

一個男人是不是愛你,用這六條就能看出來

  1.愛你的男人,一天會不停的聯絡你。不愛你的男人,就算你總是一直找他,他也不會變得主動聯絡你。   2.愛你的男人,努力賺錢讓你花。不愛你的男人,在你面前永遠會說自己錢不夠花。   3.愛你的男人,他總擔心你吃飯沒,喝水沒,天冷穿衣服沒。不愛你的男人,他只會問你還...